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2019年6月8日 星期六

《瘦身好夥伴》:陳顥教練



顥哥除了一般與專項肌力體能訓練,還專精競技壺鈴、運動按摩,是許多專業健身機構的指定教練。


專業技能


運動訓練 | 客製化團體或私人課程,有競技壺鈴、重量訓練、心肺耐力、核心訓練等項目。

運動按摩 | 協助「減輕疲勞」、「增加表現」、「預防傷害」的專門按摩技術。

營養諮詢 | 以適合個人的飲食方式,有效增肌減脂,促進健康。


學經歷 


高雄醫學大學運動醫學系學士|專業體適能指導教練

有你禎顥訓練中心創辦人|臺灣壺人競技壺鈴選手 | 俄羅斯壺鈴學院講師

國際壺鈴運動組織、俄羅斯競技壺鈴學院準壺鈴大師等級|國際壺鈴一級認證

美國有氧體適能協會私人體適能指導員|特殊族群體適能指導員

體適能拳擊一級與二級指導員|功能性訓練指導員

滾筒自我筋膜放鬆認證|中華民國皮拉提斯協會 C 級指導員

中華民國初級救護技術員認證 | 美國心臟協會基本救命術認證

A.C.E克瑞特核心運動中心、安蕎體能運動館、SPRiNG FitLife、安泰社區銀髮體適能、Home Gym居家體能訓練、高醫教職員壺鈴訓練、Being Fit 統一健身房壺鈴訓練等指導教練


榮譽事蹟


2017 韓國壺鈴世界盃錦標賽雙項混合男子組第七名

2017 臺灣壺鈴運動錦標賽雙項混合男子組並列第二名

2017 印尼壺鈴錦標賽雙項混合男子組第四名

2018 臺灣壺鈴運動錦標賽雙項混合男子組第三名

2018 日本東京壺鈴錦標賽雙項混合男子組第四名

2019 中國壺鈴世界盃錦標賽雙項混合男子組冠軍

2022 鮮週報採訪