《減重真心話》：珍惜自己

作者 :  傑哥

常聽到患者說，為了看病，一個晚上就這樣過去了，若還要回診或復健時，也是好幾個晚上沒了。生病不只花錢，更花時間，好好珍惜自己的身體，才能擁有活動自如的時間與人生，做自己想做的事情，而運動就是善待身體最好的方法，所以即使再忙，我每週都會找時間進行訓練，因為健康很貴，有錢也買不到，祝大家身體健康。

攝影：陳顥教練