作者 :
傑哥
患者 : 林醫師，我帶了自種的有機洋蔥
，不會嗆很好吃喔，聽網路上說，洋蔥可以減緩骨質疏鬆耶!
傑哥 : 緊感蝦，其實洋蔥鈣含量不高，雖然動物實驗中，老鼠吃洋蔥會降低骨質流失，但仍需要更多科學研究證明，想預防骨鬆，應多補充鈣質與維生素D，適度運動日曬，避免菸酒。
患者 : 原來是這樣喔! 我以為多吃洋蔥就可以顧骨頭了。
傑哥 : 其實齁，扛個幾袋洋蔥做深蹲練肌力，也算是用洋蔥減緩骨質疏鬆跟治療肌少症啦XD
洋蔥能不能預防骨鬆我不確定，但是深蹲練肌力我很確定可以
攝影：美美秘書高淑麗
